insanın özünü cinsi yolla stimullaşdırmasıdır və tibbi olaraq sağlam bir fizioloji ehtiyac kimi qəbul edilir. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda rast gəlinir.
Faydaları:
Stressi azaldır və rahat yuxuya kömək edir (endorfin ifraz olunur).
Cinsi sağlamlığı dəstəkləyir (məsələn, kişilərdə prostat sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər).
Öz bədənini tanımağa imkan verir.
Həddindən artıq olması: Əgər gündəlik həyatı, işləri və ya sosial münasibətləri əngəlləyirsə, psixoloji dəstək almaq faydalı ola bilər.
(ayrıca bax: 31 rəqəmi nə məna verir)
Faydaları:
Stressi azaldır və rahat yuxuya kömək edir (endorfin ifraz olunur).
Cinsi sağlamlığı dəstəkləyir (məsələn, kişilərdə prostat sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər).
Öz bədənini tanımağa imkan verir.
Həddindən artıq olması: Əgər gündəlik həyatı, işləri və ya sosial münasibətləri əngəlləyirsə, psixoloji dəstək almaq faydalı ola bilər.
(ayrıca bax: 31 rəqəmi nə məna verir)