Bir kəpənək qanad çırpar və... ABŞ-da fırtına yaranar? Bu məşhur nəzəriyyə, kiçik bir hadisənin xaos içində böyük nəticələrə səbəb ola biləcəyini göstərir.

Misal üçün: Bir səhər evdən...

davamını oxu

Su, bədənin düzgün işləməsi üçün ən vacib maddələrdən biridir.
Gün ərzində kifayət qədər su içmək, həzm sistemini yaxşılaşdırır, dərini təravətli saxlayır və enerji səviyyələrini yüksək tutur.
Çox insan su...

davamını oxu

bədənin enerji ehtiyatı və hüceyrə funksiyaları üçün vacibdir, amma hansını seçdiyiniz çox önəmlidir.
Yaxşı yağlar, məsələn, zeytun yağı, avokado və qoz kimi təbii yağlardır. Bu yağlar ürək sağlamlığını dəstəkləyir...

davamını oxu

bədənə lazım olan enerji mənbələrindən biri olsa da, çox istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Aşırı şəkər istehlakı, xüsusilə təbii olmayan şəkərlər, artıq çəkiyə, ürək xəstəliklərinə və diabetə səbəb...

davamını oxu

vitamin və mineral baxımından zəngin qidalardır.
Onlar həmçinin antioksidantlar və liflərlə doludur ki, bu da immun sistemini gücləndirir və həzmə kömək edir.
Hər gün müxtəlif meyvə və tərəvəzlərdən yemək,...

davamını oxu

Qrenlandiya dünyadakı ən böyük adadır, amma adətən buzla örtülü olduğundan əsl ölçüsünü tam başa düşmək çətindir.
Bu ada, Kanadadan şərqə doğru yerləşir və yüzlərlə kiçik ada ilə əhatə olunmuşdur.
...

davamını oxu

Oymyakon, Rusiyanın Şimali Sibir bölgəsində yerləşir və dünyadakı ən soyuq yer olaraq tanınır.
Burada temperatur -67.7°C-yə qədər düşə bilib, bu da insanın həyatda qalması üçün çox çətin şərait yaradır.
...

davamını oxu

Çilinin şimalında yerləşir və dünyanın ən quru yeridir. Burada bəzi bölgələrdə illərlə yağan yağış yoxdur.
Hava o qədər quru və bərbad vəziyyətdədir ki, orada bəzən suyun sıfır dərəcəyə endiyi...

davamını oxu

seçkilərdə hər şey dəyişir. belə deyirlər.
amma sonra yenə eyni adamlar, eyni vədlər.
“vətənpərvərlik” deyə-deyə gəlib, əvvəlki vədlərini unudur.
hə, dəyişiklik? dəyişir. amma dəyişən tək şey “həyatın dəyişməyəcəyinə dair...

davamını oxu

siyasətçilər sosial şəbəkələrdə aktyordurlar, yazırlar, amma cavab vermirlər.
“gəlin, xalqla danışaq” deyirlər, amma axırda bir status yazıb işlərini bitirirlər.
hətta kiminsə şərh yazmasına belə vaxt tapmırlar.
başlayırsan düşünməyə, bəlkə...

davamını oxu

prezident hər dəfə çıxıb deyir “hər şey yaxşı olacaq”, amma biz birinci mərhələdə təzə asfalt görməmişik.
bir də bərdədəkilər üçün “prezident günü” olur.
bu gün niyə xüsusi? çünki hər...

davamını oxu

bizim siyasətçilər bir yerdə danışarkən, elə bil məzəli serial çəkirlər.
biri danışır, digəri əlini yuxarı qaldırır, ama sonunda heç kim heç nə başa düşmür.
bu adamlar müxalifət, iqtidar, müstəqil......

davamını oxu