sidiyi davamlı və müntəzəm tutmaq məsləhət görülmür. Uzun müddət sidik tutmaq sidik yollarında infeksiya, ağrı və infeksiyaya səbəb ola bilər. Uzun müddətdə insan sidik kisəsinin geriləməsi kimi şərtlərlə qarşılaşa bilər. Bu vəziyyətə görə həkimlər sidik kisəsini müntəzəm olaraq, orta hesabla hər üç saatdan bir boşaltmağı məsləhət görürlər. Sağlam bir sidik kisəsi təxminən 2 stəkan sidiyi saxlaya bilər. Əksər böyüklər üçün sidiyin arabir tutulması problem deyil, lakin bu vərdiş halına gəlsə, arzuolunmaz təsirlər göstərə bilər.