insanın yaddaşında olan məlumatları unudması və ya xatırlamaqda çətinlik çəkməsidir. Bu hal həm keçici, həm də davamlı ola bilər. Unutqanlıq bir çox səbəbdən yarana bilər, və bunların arasında aşağıdakılar xüsusilə diqqətə layiqdir:
Stress və yorğunluq: Həddindən artıq stress və fiziki/zehni yorğunluq beynin fokuslanma və məlumatı saxlama qabiliyyətini zəiflədə bilər.
Yaşlanma: Yaşlandıqca beynin funksiyaları bir az yavaşlayır, bu da yaddaşın qısamüddətli və uzunmüddətli hissələrinə təsir edə bilər.
Vitamin çatışmazlığı: Xüsusilə B12 vitamini çatışmazlığı beyindəki sinir hüceyrələrinin sağlamlığını təsirləndirərək unutqanlığa səbəb ola bilər.
Yuxu problemləri: Yuxunun keyfiyyətsiz olması və yuxusuzluq beyinin yaddaş funksiyalarını zəiflədə bilər.
Alkoqol və narkotiklər: Alkoqolun həddindən artıq istifadəsi və narkotiklər beyinə zərər verərək yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər.
Dərmanlar və tibbi vəziyyətlər: Bəzi dərmanlar yan təsir olaraq yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər. Alzheimer xəstəliyi, demensiya və ya digər nevroloji pozuntular isə ciddi unutqanlığa gətirib çıxara bilər.
Stress və yorğunluq: Həddindən artıq stress və fiziki/zehni yorğunluq beynin fokuslanma və məlumatı saxlama qabiliyyətini zəiflədə bilər.
Yaşlanma: Yaşlandıqca beynin funksiyaları bir az yavaşlayır, bu da yaddaşın qısamüddətli və uzunmüddətli hissələrinə təsir edə bilər.
Vitamin çatışmazlığı: Xüsusilə B12 vitamini çatışmazlığı beyindəki sinir hüceyrələrinin sağlamlığını təsirləndirərək unutqanlığa səbəb ola bilər.
Yuxu problemləri: Yuxunun keyfiyyətsiz olması və yuxusuzluq beyinin yaddaş funksiyalarını zəiflədə bilər.
Alkoqol və narkotiklər: Alkoqolun həddindən artıq istifadəsi və narkotiklər beyinə zərər verərək yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər.
Dərmanlar və tibbi vəziyyətlər: Bəzi dərmanlar yan təsir olaraq yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər. Alzheimer xəstəliyi, demensiya və ya digər nevroloji pozuntular isə ciddi unutqanlığa gətirib çıxara bilər.