qusma istəyi ilə müşayiət olunan qarın yuxarı hissəsində narahatlıq hissidir. Hər yaşda insanın yaşaya biləcəyi və çox vaxt keçici bir narahatlıq olan ürəkbulanma şikayətləri ev şəraitində tətbiq oluna bilən təbii üsullarla aradan qaldırıla bilər.
Dərindən nəfəs almaq, duzlu kraker kimi yüngül və qoxusuz yeməklər yemək, zəncəfil, çobanyastığı və ya nanə-limon çayı içmək, adi su içmək, ürək bulanması zamanı nanə və ya limon iyləmək ürək bulanmasının dayandırılmasında təsirlidir.
Dərindən nəfəs almaq, duzlu kraker kimi yüngül və qoxusuz yeməklər yemək, zəncəfil, çobanyastığı və ya nanə-limon çayı içmək, adi su içmək, ürək bulanması zamanı nanə və ya limon iyləmək ürək bulanmasının dayandırılmasında təsirlidir.