insanın əlaqəsizlik və ya emosional təcrid hissindən yaranır. İnsanlar bəzən fiziki olaraq bir yerdə olsa da, emosional və ya sosial səviyyədə əlaqə qura bilmirlər. Bu da yalnızlıq hissinin yaranmasına səbəb olur. Yalnızlıq, həm də başqalarından gözlənilən dəstəyin olmaması və ya şəxsi həyatla bağlı narahatlıqlardan qaynaqlana bilər. Əgər insanlar özlərini başqalarından təcrid edilmiş hiss edirlərsə, bu, daxili boşluq və tənhalıq hissini gücləndirə bilər.
Tənha olmaqla tək qalmaq fərqlidir. İnsan bəzən dolu otaqda da tək hiss edir. Beyin əlaqə axtarır – danışmaq, paylaşmaq istəyir. Tənhalıq uzun sürəndə orqanizm stres hormonu ifraz edir. Bu, sadəcə ruh deyil, bədənə də təsir edir. Qısası: tənha qalmaqla, sakit qalmaq eyni deyil.