Bədən dili, digər insanlara mesaj göndərmək və özümüzü necə hiss etdiyimizi göstərmək üçün mühüm bir vasitədir. Göz təması, əl hərəkətləri və bədən duruşu insanların əhvalını, güvənini və ya narahatlığını ifadə edir. Psixoloji olaraq, bədən dilini dəyişdirmək, bəzən özümüzü daha yaxşı hiss etməyimizə kömək edə bilər. Məsələn, düz durmaq və başını yuxarı tutmaq insanı daha güclü və özünə inamlı hiss etdirir.