Ürək xəstəliyi olan bir çox insan cinsi əlaqənin infarkt keçirəcəyindən qorxaraq cinsi həyatlarından narahatdır. Araşdırmalar xoşbəxt cinsi əlaqənin ürək sağlamlığı üçün faydalı olduğunu göstərir. İmmunitet sisteminin göstəricisi olan IgA (immunoqlobulin A) müntəzəm cinsi əlaqə ilə 30 faiz yüksəkdir. Cinsi əlaqə yaxşı aerobik məşqdir və aerobik məşqlər ürək üçün çox faydalıdır. Bunu gəzmək kimi düşünmək lazımdır. Daimi yeriyən insanlarda qan təzyiqi və nəbz daha balanslı olur və çəki problemlərinə daha az rast gəlinir. Araşdırmalara görə, nizamlı cinsi həyatı olanların qan təzyiqi və nəbzləri də daha yaxşı olur. Yalnız qan təzyiqi və nəbz üçün deyil, həm də psixi sağlamlıq və stresslə mübarizə üçün faydalıdır. Təcrübədə 10 dəqiqə əl-ələ tutan, sonra 20 saniyə qucaqlaşan və bir-birlərinə toxunan cütlüklərdə qan təzyiqi və nəbz sürətlərində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma və ürək vəziyyətində artım müşahidə edildi. Cinsi əlaqədən sonra ifraz olunan oksitosin hormonu daha yaxşı yuxuya kömək edir ki, bu da qan təzyiqi və nəbz, dolayısıyla ürək xəstəliklərinə müsbət təsir edir.
Bəli, müntəzəm cinsi həyat, bədənin ümumi sağlamlığına faydalıdır və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Cinsi əlaqə, qan dövranını yaxşılaşdırır, stressi azaldır və ürək sağlamlığını dəstəkləyən endorfinlər ifraz edir. Amma bu, ümumi sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma ilə dəstəklənməlidir.