Tərləmə bədənin istilik, su və duz balansını qoruyan fizioloji bir prosesdir. Lakin bəzi hallarda, ictimaiyyətdə "Hiperhidroz" olaraq bilinən həddindən artıq tərləmə bir xəstəlik kimi qəbul edilir. Bu vəziyyətdən müasir tibbi üsullarla yanaşı, evdə tətbiqi asan olan bitki mənşəli üsullar vasitəsilə də xilas olmaq mümkündür. Tətbiq olunan bitki mənşəli üsullar arasında bəziləri aşağıdakılardır:

• Alma sirkəsi

Alma sirkəsini təmiz pambıq ilə tərləmə problemi olan bölgələrə çəkin və qurumasını gözləyin. Daha sonra sirkə qoxusunu aradan qaldırmaq üçün duş qəbul edin.

• Adaçayı

Adaçayı "Hiperhidroz" və ya həddindən artıq tərləmə problemini aradan qaldırmaq üçün ən təsirli təbii üsullardan biridir və onun istifadəsi tövsiyə olunur.

Adaçayından istifadə etmək üçün iki fərqli variant mövcuddur. Birincisi, adaçayını çay kimi içmək, ikinci variant isə onu tonik olaraq bədənə tətbiq etməkdir. Adaçayını dəmlədikdən sonra soyumasını gözləyin (təxminən 15-20 dəqiqə) və sonra pambıq yardımı ilə tərləyən nahiyələrə çəkin. Bu prosesi gündə 2-3 dəfə təkrarlamaq mümkündür.

• Yemişan çayı

Yemişan çayı hiperhidroz -u aradan qaldırdığı məlumdur. Bu səbəbdən həddindən artıq tərləmədən xilas olmaq üçün yemişanı suda qaynadıb süzdükdən sonra gündə bir stəkan içmək məsləhətdir.
Məncə, çox tərləmə problemi, insanı sanki "bədənim məndən gizli işlər görür" düşüncəsinə salır. Fikrimcə, bu vəziyyət həm fiziki, həm də sosial narahatlıq yarada bilər. Əsas odur ki, səbəbi tapıb, düzgün həll yolu axtarasan. Məncə, alma sirkəsi və ada çayı kimi təbii üsullar kömək edə bilər. Amma ciddi hallarda, fikrimcə, həkimə müraciət etmək vacibdir!