Güvənsizlik, psixoloji və bioloji amillərlə bağlıdır. Psixoloji olaraq, uşaqlıq travmaları, aşağı özünəinam və sosial təzyiqlər güvənsizlik hissini yaradır. Bioloji olaraq, beyindəki amiqdala və kortizol kimi struktur və hormonlar stres və narahatlıq yaratdıqca, güvənsizliyə səbəb olur. Həmçinin, serotonin və dopaminin aşağı səviyyələri özünə inamı azaldır.