Afrodizyak qidalar – Tünd şokolad, bal, zəncəfil, darçın, sarımsaq, istiot, dəniz məhsulları (xüsusən istiridyə), avokado, banan, qoz-fındıq, balqabaq toxumu.
Bitki çayları – Jenşen, zəfəran, maca kökü, yohimbe, damiana.
Sağlam proteinlər – Qırmızı ət, yumurta, toyuq, balıq, paxlalılar.
Sağlam yağlar – Zeytun yağı, kokos yağı, omega-3 (balıq və çia toxumu).
Bitki çayları – Jenşen, zəfəran, maca kökü, yohimbe, damiana.
Sağlam proteinlər – Qırmızı ət, yumurta, toyuq, balıq, paxlalılar.
Sağlam yağlar – Zeytun yağı, kokos yağı, omega-3 (balıq və çia toxumu).