texnologiyanın həyatımıza olan təsirini azaldaraq, əslində daha balanslı bir həyat tərzi yaşamağa kömək edir. Telefonu və kompüteri bir müddətliyə istifadə etməmək, beyinə fasilə verərək stresin azalmasına səbəb ola bilər. Bu, həm də şəxsi münasibətləri yaxşılaşdırır və daha çox real sosial əlaqələr qurmağa imkan verir.