Tənha olmaqla tək qalmaq fərqlidir. İnsan bəzən dolu otaqda da tək hiss edir. Beyin əlaqə axtarır – danışmaq, paylaşmaq istəyir. Tənhalıq uzun sürəndə orqanizm stres hormonu ifraz edir. Bu, sadəcə ruh deyil, bədənə də təsir edir. Qısası: tənha qalmaqla, sakit qalmaq eyni deyil.