Məncə, yuxusuzluq və depressiya bir-birini qidalandıran problemlərdir. Fikrimcə, yuxusuzluq insanın emosional sabitliyini pozur, depressiya isə daha da ağırlaşır. Məncə, düzgün yuxu rejimi və mütəxəssis yardımı bu vəziyyətlərə kömək edə bilər. Qısacası, sağlam yuxu ruh sağlamlığı üçün vacibdir!